Fatigue vocale, voix des enseignants (suite)

" Les troubles de la voix sont pourtant intimement liés à l’absentéisme des enseignants. Et leur impact est  bien plus important que ne le laisse présager la simple perturbation acoustique. Il retentit sur la vie professionnelle et sociale de la personne, sur le mental, le physique, l’émotionnel et la communication ."

    Ce petit  extrait d'une étude menée sur les causes de la fatigue vocale des enseignants en dit long: les enseignants souffrent de troubles de la voix, cela veut dire que leur formation ne comporte pas de cours leur permettant de connaître et faire fonctionner leur voix ( ou si peu), pour qu'elle dure tout le long de leur vie professionnelle. Les problèmes de voix des enseignants sont une des maladies professionnelles les plus représentée dans ce corps de métier.
  Car la voix est leur instrument de travail : sollicitée 6 à 8h par jour, devant des groupes !

    Ensuite, on nous dit que ces troubles ont un impact sur :
Leur vie professionnelle cela va de soi.
Mais aussi, sur leur vie sociale, sur leur mental, leur physique, leur émotionnel et leur communication !
Cela fait beaucoup !

    Mon travail sur la voix étant orienté vers les problèmes de voix, ayant moi-même suivi une ré-éducation vocale pendant 2 ans après apparition de nodules (il y a 25 ans), je suis d'accord avec cette analyse, mais je propose aussi un autre point de vue:
    La vie sociale, le mental, le physique, l'émotionnel, (et le relationnel qui en découle), sont aussi, non la conséquence d'un mauvais fonctionnement vocal, mais sa cause.

    En effet, je constate souvent qu'une vie sociale insuffisante, ou un mental anxieux, ou une mauvaise posture, ou une réactivité émotionnelle trop forte, amènent une mauvaise utilisation de l'appareil vocal.

    Ces causes, isolée ou plusieurs ensemble, ont pu être effectives à un moment-clé du développement de la personne: en particulier à la puberté, au moment de la mue, et de la construction identitaire.

    Si rien n'a été fait, la personne a continué d'utiliser sa voix d'une façon erronée, même si les problèmes affectifs, physiques, etc, peuvent avoir disparu. Certaines croyances se sont alors ancrées: je chante faux, j'ai une vilaine voix, je suis timide, je dois maîtriser ma voix, etc.

     Il faut dès lors, tout simplement rétablir la " voix naturelle " de la personne, dans un "corps réconcilié", ce qui veut dire, savoir faire prendre du recul par rapport aux émotions, savoir redonner une image positive du corps, ( pas en appliquant des recettes miracles, style méthode Couet, mais par un véritable travail sur soi), être capable de permettre à la personne de conscientiser ses propres jugements pour s'en libérer, etc...
    Il faut aussi connaître le corps, ses muscles, ses fonctionnements, ( les nombreux conseils concernant la respiration dite "abdominale", amènent fréquemment des erreurs dans le fonctionnement vocal), la posture idéale d'un corps vertical, donc connaître la colonne vertébrale avec ses cambrures naturelles, et le bassin ( par exemple: il ne sert à rien de plier les genoux pour basculer le bassin, ceci ne donne qu'une fausse bascule du bassin, car ce sont les genoux qui ont basculé, et le bassin est resté figé. ), etc.

    Le corps entier est concerné par le fonctionnement vocal

Donc entraînons notre corps à chanter!!!
Sur notre souffle!
Avec nos cordes vocales et nos oreilles!
Soignons la posture!
Et la voix de l'enseignant durera, se développer, et deviendra un outil sur lequel compter!

    Enfin, il faut connaître comment la pensée, le jugement, l'éducation, le vécu, la culture dominante peuvent influencer ou altérer la voix naturelle d'une personne.

    Il faut donc relier toutes ces fonctions entre elles pour une voix efficace, entière, et durable. Cela demande un guide, du temps, et un investissement de la personne, qui ne peut pas attendre qu'on fasse pour elle le travail, car chaque voix est unique, chaque personne doit se la réapproprier dès lors qu'elle souhaite retrouver une voix qui ne fatigue pas.

C'est à la fois un travail en profondeur, et un immense plaisir !!

Article de 2006, mis à jour, sept. 2008, nov 2009.